آئین‌نامه حفاظتی حمل دستی بار – ماده۱۴
ماده۱۴ـ حداکثر وزن بلند کردن بار در کارهای نشسته برای مردان و زنان نباید به ترتیب از ۵ و ۳ کیلوگرم بیشتر باشد.
اخبار و آموزش های قوانین حقوقی، خانواده، کیفری و مالیاتی
ماده۱۴ـ حداکثر وزن بلند کردن بار در کارهای نشسته برای مردان و زنان نباید به ترتیب از ۵ و ۳ کیلوگرم بیشتر باشد.